Ueshiba Morihei Monogatari, la versión manga del fundador del Aikido Morihei Ueshiba.

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Principales ataques usados en el Aikido.

 

Estos son los principales ataques que utilizamos en el Aikido, estos nos llevan a la aplicación de  diferentes técnicas o variaciones de ellas, en el Aikido la forma de responder a estos ataques son infinitas, con un entrenamiento constante  el practicante podrá aplicarlas antes de que  estos llegue.

Centrarce en Hara.

Literalmente significa abdomen. Es la zona de nuestro cuerpo donde localizamos nuestro centro de gravedad, donde el peso del cuerpo alcanza su concentración y balanza y se logra el equilibrio perfecto entre la parte de arriba y la de abajo. Está localizado algunos centímetros debajo del ombligo y es también conocido como seika tanden o seika no iten.

La idea de Hara como centro es fundamental para entender cómo se ejecutan los movimientos, coordinados y con estabilidad.

Toda situación ordenada necesita la presencia de un centro estable, más aun en una situación de confrontación.

Este principio hace referencia a la necesidad de que nuestro movimiento parta de Hara y todo el cuerpo esté cohesionado y coordinado desde él, moviendo nuestro cuerpo en armonía y en conjunto, ya que realizándolo así, la fuerza resultante es superior a la fuerza de cualquier miembro del cuerpo movido de forma aislada. El generar un movimiento estable también genera una estabilidad en nuestra mente, un estado de serenidad e imparcialidad que proporciona una mente clara y libre para actuar sin perturbaciones.